Tag Archives: bio sc mild

Stres Bikin Nafsu Makan Meningkat dan Makan Jadi Banyak?

Ini namanya emotional eating kak, kalau gara-gara stress jadi makan terus, atau jadi makan banyak. Stress jadi makan coklat atau cemilan manis juga termasuk. Saat dilanda stres, biasanya orang akan cenderung lepas kendali dan merasa kewalahan, yang dapat mempengaruhi pola makan. Inilah mengapa makan saat emosi justru yang dilahap adalah makanan tinggi karbohidrat, berkalori tinggi, dan mengandung nilai gizi rendah,

Read more